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L'estate dello yoga
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Sei mete uniche per rilassare mente e corpo e abbracciare una disciplina dal fascino millenario.

Benessere in Europa. Otto mete per rigenerare corpo e spirito
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Uno studio sul Journal of Tourism Analysis ha evidenziato che chi viaggia più frequentemente è più felice. Le esperienze lontano da casa sono così diventate un modo per stare meglio con noi stessi e ritrovare un po' di serenità.

Viaggi con meditazione di lusso: 3.000 euro per fare yoga a Barbados
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  • Trecento milioni di persone praticano yoga in giro per il mondo. A Barbados esistono resort specializzati nella disciplina e ritiri di meditazione organizzati che possono costare fino a 4.000 euro a persona.
  • Cinque spiagge da non perdere. Da Bottom Bay, delimitata dalla barriera corallina, a Gibbes beach una delle più tranquille in cui la sabbia si tinge d'oro.
  • Nomad in pink: da Milano a New York, il centro di ritiro al femminile dove surfare e meditare tutto l'anno.
  • La terapia della natura: oli vegetali e tecniche di rilassamento per ripristinare l'equilibrio della mente.

Lo speciale comprende sei articoli e gallery fotografiche.

Cerca il monaco che c’è in te per ritrovare pace e felicità
Meditare, accendere un fuoco, sporcarsi le mani di terra, nutrirsi di arte e cose positive, camminare in silenzio. Gli insegnamenti tramandati dagli asceti vengono rilanciati da esperti e scrittori come cura allo stress cronico. E si scopre che un po' di rinunce nella nostra vita opulenta possono farci stare meglio e guarire perfino le malattie.
Basta con lo yoga. La vera meditazione è quella cristiana
Ansa
L'Occidente ha una tradizione antichissima che oggi in molti stanno riscoprendo. I consigli dei nuovi «maestri di preghiera»
Le Firme

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