natale salute pranzo

Le poche accortezze necessarie perché il corpo si gusti le feste
(IStock)
  • Secondo alcune stime col pranzo del 25 dicembre si consumano tra le 2.000 e le 5.000 calorie, ma l’impatto con il banchetto si può gestire evitando i bis, facendo una passeggiata e non dormendo il pomeriggio.
  • Il giornalista Paolo Massobrio: «Abolirei il menu all’italiana con la sequenza delle portate per sposare una pietanza calda trionfale».

Lo speciale contiene due articoli.

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